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虻川美穂子がもち麦食ダイエット2週間続けた結果・・・

タレント虻川美穂子さんがCX番組で珍しいダイエットに

挑戦した結果です。







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虻川美穂子

本名 桝谷美穂子

生年月日 1974年9月11日

出身地 埼玉県北葛飾郡杉戸町

身長 169cm

学歴 埼玉県立久喜北陽高等学校

事務所 プロダクション人力舎









もち麦はビールや麦茶の材料に使われて

いる、大麦の一種で、あまり聞かない食品

ですが、海外では普通に料理に使われて

います。










もち麦は低カロリーです。数字としては白米の

約80パーセントしかありません。








また、もち麦は白米や玄米よりも、たくさんの

食物繊維を含んでいます。玄米が100gあたり

3.0gの食物繊維を含んでいますが、もち麦は

その約4倍だそう。








もち麦に含まれている食物繊維は、βグルカンと

呼ばれる特殊な食物繊維で、これがダイエット

効果を高めてくれるそうです。








βグルカンは消化が遅く、胃で溶けることなく腸に

まで届きますが、腸に届いたβグルカンは腸内の

余分なコレステロールを吸着して、体外へと排出

する効果を持っているため、通常の食物繊維より

も高いダイエット効果を得られる理屈だそうです。








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さて、虻川美穂子さんが、このもち麦を

白米の代わりに食べるだけという

ダイエットを2週間続けた結果・・・・







体重は67.7kg→65.1kg







見事に成功ですね。








食べる量は変わらずということなので、もち麦、

凄いね。






















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